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Categories : Fitness

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Body Sculpt

admin

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30
Août
2021

Cours de renforcement sur l’ensemble du corps.

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Yoga Strala

admin

0
30
Août
2021

Le Yoga Strala permet de retrouver l’énergie et la concentration grâce à une méthode originale.

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Strong Zumba

fabien.evesque@o10com.fr

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16
Sep
2020

Associe des séquences d’entrainement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaires et des activités sur le cardio et la plio.

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Pilates

fabien.evesque@o10com.fr

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16
Sep
2020

Le Pilates est une méthode de gym douce très accessible, et prisée des sportifs, comme des femmes enceintes.

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TRX Sangle

fabien.evesque@o10com.fr

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16
Sep
2020

Le TRX permet le renforcement de quasiment l’ensemble des muscles du corps.

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Stretching

fabien.evesque@o10com.fr

0
16
Sep
2020
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Zumba Gold

fabien.evesque@o10com.fr

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11
Sep
2020

Zumba Gold est destiné aux adultes actifs plus âgés désireux de suivre un cours de Zumba classique proposant des mouvements à l’intensité plus faible.

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Step 1

fabien.evesque@o10com.fr

0
11
Sep
2020

Le Step est un cours cardio-vasculaire, chorégraphié. Vous marchez autour d’un step (marche d’escalier) en musique, ce qui permet de développer votre endurance, votre souffle et votre coordination.

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Zumba

fabien.evesque@o10com.fr

0
11
Sep
2020
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Pilates Coaching

fabien.evesque@o10com.fr

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11
Sep
2020

Le Pilates est une méthode de gym douce très accessible, et prisée des sportifs, comme des femmes enceintes.

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